Thứ Tư, 11 tháng 11, 2015

6 Loại thực phẩm cần kiêng sau khi tẩy trắng răng?

Posted at  18:10  |  in  cách tẩy trắng răng tại nhà


1. Tẩy trắng răng cần kiêng những gì?

Trong quá trình tư vấn chúng tôi thường gặp một số câu hỏi như “Tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng những gì? Việc kiêng một số thức ăn và đồ uống để bảo vệ răng miệng luôn trắng sáng là điều hết sức quan trọng.

Để làm điều đó như thế nào thì đây là một số hạn chế bạn cần kiêng sau khi “tẩy trắng răng”.

Sau khi “tẩy trắng răng” khoảng 2 tuần đầu các ống dẫn ngà đang được mở và men răng chưa ổn định nên rất dễ bị ố màu bởi các thực phẩm này với cường độ cao hơn bình thường. Vì thế bạn nên làm theo những lời khuyên của bác sĩ để giữ cho răng mình luôn trắng sáng.

2. 24h sau khi tẩy trắng răng:

- Nên sử dụng những loại kem đánh răng có màu trắng.

- Ăn nhiều trái cây như táo, chuối…

- Nên uống nước lọc, sữa và những loại thức uống không màu.

- Ăn các loại bánh mì, phô mai trắng, sữa chua, cơm, khoai tây…các loại thức ăn có màu trắng.


3. Những loại thực phẩm cần kiêng sau khi “tẩy trắng răng” cụ thể như:

- Những loại trái cây ngọt, có nhiều sắc tố màu như nho, cà rốt… sẽ tạo một lớp màn bám lên răng.

- Sốt tương ớt, cà chua, tương đen… ngoài khả năng tạo màu ra thì cà chua còn có tính axit dễ gây ra tình trạng biến đổi màu và ăn mòn men răng.

- Cà phê, trà: Bạn không nên sử dụng nhiều vì cơ bản chúng sậm màu và có khả năng gây ố vàng trên răng bạn.


- Không nên hút thuốc lá: Thuốc lá có chứa nhiều chất kích thích dưới dạng khói và hạt bám lên bề mặt răng làm thay đổi cấu trúc men răng và gây ố vàng. Ngoài ra, khói thuốc lá còn làm nướu răng bạn bị thâm.

- Giấm: Tránh các loại salad trộn dầu giấm vì trong giấm có chứa nhiều sắc tố và axit đó cũng là nguyên nhân làm hại răng bạn.

- Tránh son môi và các loại chất có khả năng tạo màu vì sẽ làm răng bạn ngã màu sau khi “tẩy trắng”

Một số biện pháp bảo vệ răng sau khi tẩy trắng:

- Sử dụng bàn chải và kem đánh răng phù hợp.

- Tập thói quen đánh răng 2-3 lần/ngày

- Các loại trái cây như táo, dâu tây…

Ngoài ra, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám sâu trên răng thay vì tăm sẽ làm răng bạn hở và sâu răng.



Hãy để “Nha Khoa Đông Nam” giúp bạn sở hữu nụ cười trắng sáng nhé!!!

NHA KHOA ĐÔNG NAM

Nha Khoa Đông Nam được thành lập khá lâu với các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm; là chuyên gia trong ngành nha khoa thẩm mỹ đặc biệt là lĩnh vực Tẩy Trắng Răng.

Copyright © 2013 TẨY TRẮNG RĂNG ~ Website hơn 1000 cách làm trắng răng hiệu quả. Tẩy Trắng Răng by Bloggertheme
back to top